14/01/25 5:26 μμ
Αυτά τα 5 φρούτα θα σε κάνουν άλλο άνθρωπο
Δεν υπάρχουν φρούτα ικανά να αποδομήσουν από μόνα τους το λίπος που έχουμε στο σώμα μας. Υπάρχουν όμως κάποια που βοηθούν πολύ να ξεφορτωθούμε διάφορα στοιχεία βλαβερά για την υγεία ...
φρούτα
28/12/24 11:25 μμ
Ύπνος: Η προσθήκη 1 φρούτου στη διατροφή σας για 2 εβδομάδες βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα και βελτιώνει την υγεία της επιδερμίδας
Θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας και να αποκτήσετε υγιές και λαμπερό δέρμα; Μπορεί η απάντηση να κρύβεται σε ένα μικρό, πράσινο φρούτο. Ειδικοί αποκαλύπτουν ότι μια απλή ...
15/12/24 11:30 μμ
Καθαριότητα και φρεσκάδα: Πώς να φροντίσετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά σας
Ο χώρος του ψυγείου όπου αποθηκεύετε τα φρούτα και τα λαχανικά είναι από τα πιο βρώμικα σημεία στην κουζίνα σας. Παρά τη φροντίδα που δείχνετε στο πλύσιμο των τροφίμων σας, ...
12/12/24 4:44 μμ
Αν δεν τρώω φρούτα, μήπως να πίνω τον χυμό τους;
Αν δεν καταναλώνεις αρκετά φρούτα και λαχανικά, μήπως η κατανάλωση του χυμού τους είναι η λύση; «Οι ενήλικες πρέπει να στοχεύουν καθημερινά στην κατανάλωση τουλάχιστον πέντε μερίδων λαχανικών (περίπου 375 ...
26/11/24 1:20 μμ
Τι εννοείς πρέπει να πλένουμε και τις μπανάνες;
Παρόλο που δεν τρώμε τη φλούδα, πολλοί υποστηρίζουν πως υπάρχει λόγος να πλένουμε τις μπανάνες αμέσως μόλις τις φέρουμε στο σπίτι. Τι απαντούν οι ειδικοί; Αν κάποιος σε ρωτούσε ο ...
19/11/24 12:15 μμ
3 εναλλακτικά «λαδολέμονα» για να απογειώσεις τα πιάτα σου
Για μια διαφορετική αρωματική και γευστική νότα στα πιάτα σου, δοκίμασε αυτά τα τρία εναλλακτικά «λαδολέμονα». Το αγαπάμε και το βάζουμε σε φαγητά που λατρεύουμε. Αν και πρόκειται για μια ...
08/11/24 8:19 μμ
Έτσι θα διατηρήσεις μήλα και μπανάνες για μεγαλύτερο διάστημα
Μπορείτε να επεκτείνετε το «προσδόκιμο ζωής» στις μπανάνες και τα μήλα που έχετε στη φρουτιέρα σας, με δύο απλούς –αλλά αποτελεσματικούς– τρόπους. Κάθε φορά που αγοράζω φρούτα (πάντα εποχής) φροντίζω ...
08/11/24 1:17 μμ
Τα φρούτα που κάνουν καλό στο συκώτι και διώχνουν το λίπος
Το λίπος στο συκώτι, η λιπώδης διήθηση στο ήπαρ, είναι μια αναστρέψιμη κατάσταση με τη σωστή προσέγγιση, όπως αν προσθέσετε κάποια συγκεκριμένα φρούτα στη διατροφή σας. Φρούτα με τις απαραίτητες ...
02/11/24 12:05 πμ
Απίστευτες χρήσεις με φλούδες μπανάνας που δεν έχετε σκεφτεί ποτέ!
Είναι ένα από τα πιο υγιεινά και εύκολα φρούτα καθώς με ένα μόνο ξεφλούδισμα είναι έτοιμη για φάγωμα. Αν μέχρι τώρα είχατε συνηθίσει να πετάτε τις μπανανόφλουδες στα σκουπίδια, καιρός ...
18/10/24 12:43 μμ
Ποια φρούτα έχουν την περισσότερη ζάχαρη;
Σκεφτείτε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και θα σας έρθουν στο μυαλό προφανώς οι λιχουδιές. Για παράδειγμα, οι σοκολάτες γάλακτος και οι καραμέλες. Ή αρτοσκευάσματα όπως κέικ, μπισκότα και ντόνατς. ...
27/08/24 2:19 μμ
Δεν αρκεί να πλένεις τα φρούτα και τα λαχανικά πριν τα φας
Πώς μπορείς να προστατευτείς από τα φυτοφάρμακα που επικάθονται στα φρούτα και λαχανικά που αγοράζουμε; Η βιβλιογραφία έχει ενημερώσει εδώ και χρόνια πως η μακροχρόνια κατανάλωση φυτοφαρμάκων μπορεί να αυξήσει ...
11/07/24 11:45 πμ
Τα 7 φρούτα που βοηθούν στη δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι κάτι που μπορεί να αντιμετωπίσει ο καθένας σε κάποια περίοδο της ζωής του και οι περισσότεροι καταφεύγουν σε κάποια γνωστά φρούτα, όπως τα δαμάσκηνα, τα ακτινίδια ή ...
05/07/24 1:47 μμ
Ποια είναι τα φρούτα που δεν μπαίνουν στο ζελέ και γιατί;
Οι γεύσεις και τα αρώματα από τις σκόνες που κάθε φορά επιλέγουμε, μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τα γούστα, την εποχικότητα ή τις διαθέσεις μας, αυτό όμως που μένει σταθερό ...
30/06/24 12:43 μμ
Φρούτα & Λαχανικά: Πώς να τα πλένετε σωστά
Ποια χρειάζονται πλύσιμο με βούρτσα και ποια με αλατόνερο. Τι να προσέχουμε όταν τα πλένουμε. Ποια φρούτα και λαχανικά δεν χρειάζονται πλύσιμοΦρούτα και λαχανικά είναι απαραίτητα για καλή υγεία και ...
14/06/24 6:45 μμ
Ποια καλοκαιρινά φρούτα είναι ιδανικά για δίαιτα
Τα φρούτα δεν πρέπει να λείπουν από την καθημερινή διατροφή σας. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι μπορείτε να τρώτε όσα θέλετε και να περιμένετε να χάσετε βάρος, καθώς ορισμένα φρούτα ...
06/06/24 4:48 μμ
Αύξηση 23,26% στις εισαγωγές φρούτων και λαχανικών το πεντάμηνο του 2024
Αυξημένες κατά 23,26% είναι οι εισαγωγές φρούτων και λαχανικών τους πέντε πρώτους μήνες του τρέχοντος έτους, σύμφωνα με στοιχεία του Συνδέσμου Ελληνικών Επιχειρήσεων Εξαγωγής, Διακίνησης Φρούτων Λαχανικών και Χυμών INCOFRUIT-HELLAS. ...
