25/08/19 10:03 πμ

Υγιεινή συνταγή: Ωμές ενεργειακές μπάρες με σοκολάτα, κάσιους και αμύγδαλα

Αυτά τα πεντανόστιμα μπαρ αποτελούν μια ενεργειακή, θρεπτική και άκρως υγιεινή επιλογή σνακ.     Μπορείτε να διαβάσετε αναλυτικά τις καταπληκτικές ιδιότητες αυτών των συστατικών εδώ: Σοκολάτα, Κάσιους, Αμύγδαλα Συστατικά ...

06/08/19 11:01 μμ

ΙΣΑ: Όχι στη χορήγηση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή

Την αυστηρή εφαρμογή του νόμου, που προβλέπει την απαγόρευση χορήγησης φαρμάκων, χωρίς ιατρική συνταγή που συνιστά μεγάλο κίνδυνο για τη Δημόσια υγεία,   ζήτησε από την πολιτική ηγεσία του Υπουργείου ...

02/08/19 10:23 πμ

Πιπεριές γεμιστές με χαλούμι και ελιές

Υλικά για 2-4 άτομα   250 γραμμάρια κυπριακό χαλούμι   4 κόκκινες πιπεριές 1 κόκκινο τσίλι – ψιλοκομμένο 1 λεμόνι – το ξύσμα και το χυμό 2 κουτ. του γλυκού ...

31/07/19 12:40 μμ

Θρεπτικά pancakes με αυτούς τους 4 τρόπους

Ίσως τα έχουμε συνδυάσει με λουκούλεια brunch, στη διάρκεια των οποίων επιτρέπουμε στους εαυτούς μας τις μεγαλύτερες παρασπονδίες, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να εντάξουμε τις πιο ελαφριές ...

30/07/19 12:00 μμ

Μαρμελάδα Καρπούζι

Είναι δροσερή, γλυκιά και η μοναδική επιλογή για τα πρωινά του καλοκαιριού. Ο λόγος φυσικά για την μαρμελάδα καρπούζι που θα ετοιμάσεις εύκολα και γρήγορα.   Συστατικά   1 μικρό ...

26/07/19 4:22 μμ

Φτερούγες κοτόπουλο με σως σκόρδου και μέλι

Συστατικά   ½ κούπα αλεύρι (60 γραμμάρια)   1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου ½ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 κιλό φτερούγες κοτόπουλο λάδι, για ...

25/06/19 5:04 πμ

Πανεύκολη κολοκυθόπιτα με πράσινο κολοκύθι

Από τις πιο καλοκαιρινές και εύκολες πίτες, αυτή η κολοκυθόπιτα με πράσινο κολοκύθι είναι γλύκισμα.   Υλικά   3 φλιτζ. τριμμένο και στραγγισμένο κολοκύθι 2 κούπες αλεύρι 5-6 φρέσκα κρεμμυδάκια ...

21/06/19 8:54 μμ

Γεμιστά του πεντάλεπτου

Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα το πιο αγαπημένο λαδερό φαγητό, τα γεμιστά με ρύζι.   Υλικά Συνταγής   5 ντομάτες (ώριμες και σφιχτές) 5 πιπεριές 2 ξερά κρεμμύδια μεγάλα 10 κ.σ. ...

11/06/19 11:04 πμ

Τάρτα με φρούτα και τυρί κρέμα

Υλικά για 6-8 άτομα     Για τη ζύμη 1 1/3 κούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/4 κουταλάκι αλάτι 1 κουταλάκι ζάχαρη 1/2 κούπα μαγειρικό λίπος ή μαργαρίνη 3 ...

11/06/19 11:01 πμ

Ριζότο με σπανάκι και μανιτάρια

Υλικά για 2 άτομα     4 κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο 2 κούπες καφέ ρύζι μπασμάτι 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 κούπα καφέ μανιτάρια σε φέτες 1 κουταλιά της σούπας ...

03/06/19 11:09 πμ

Μακαρονάδα με μελιτζάνες και πιπεριές

Υλικά για 2-4 άτομα     1/2 συσκευασία σπαγγέτι Μισό κιλό μελιτζάνες φλάσκες 600 γραμμάρια ντομάτες ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες 1 κόκκινη πιπεριά σε κύβους 4 κουταλιές σούπας κρέμα γάλακτος 2 ...

03/06/19 11:06 πμ

Μους γιαουρτιού με άρωμα λεμόνι

Υλικά για 2-4 άτομα     400 γραμμάρια γιαούρτι light 200 γραμμάρια μπισκότα 50 γραμμάρια κρέμα γάλακτος Χυμός από μισό λεμόνι 60 γραμμάρια καρύδια Λίγο ξύσμα λεμονιού       ...

03/06/19 11:03 πμ

Ταλιατέλες με σπανάκι και πέστο

Υλικά για 2 άτομα     250 γραμμάρια ταλιατέλες με σπανάκι 3 μικρά κολοκυθάκια ψιλοκομμένα 2 κουταλιές της σούπας πέστο βασιλικού 1 κόκκινο κρεμμύδι 3 σκελίδες σκόρδο       ...