31/08/25 10:22 μμ
Μελέτη διαπίστωσε ότι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα οδηγούν σε αύξηση βάρους, διαταράσσουν τις ορμόνες και εισάγουν επιβλαβείς ουσίες ...
14/06/25 10:12 μμ
Το ανθότυρο είναι ένα λευκό τυρί με λίγες θερμίδες πολύ μαλακό σε υφή με υγρασία που το ποσοστό της ξεπερνάει το 70% και με σχετικά λίγα λιπαρά. Είναι ένα από ...
08/06/25 12:05 μμ
Ήρθε πάλι η περίοδος που το παγωτό έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή των ανθρώπων ως επιλογή για επιδόρπιο. Το παγωτό αποτελεί μια επιλογή που συνδυάζει τόσο τη δροσιά, όσο και ...
23/04/25 12:30 πμ
Με τη λήξη της νηστείας οι διατροφικοί πειρασμοί είναι πάρα πολλοί κι εμείς έτοιμοι να πέσουμε με τα μούτρα στο φαγητό! Πρώτα και καλύτερα, τα σοκολατένια πασχαλινά καλούδια, αυγά, λαγοί ...
25/03/25 5:44 μμ
Η διασκεδαστική πληροφορία της ημέρας: Οι σκακιστές μπορούν να κάψουν έως και 6.000 θερμίδες την ημέρα κατά τη διάρκεια ενός τουρνουά, σύμφωνα με το ESPN. Ο αριθμός αυτός βασίζεται στους ...
01/03/25 12:17 μμ
Η Καθαρά Δευτέρα πλησιάζει και μαζί της θα ξεκινήσει η Σαρακοστή που θα μας φέρει στο ελληνικό Πάσχα. Εκτός από… χαρταετούς θα απολαύσουμε και ένα γευστικό τραπέζι που θα ολοκληρώσει τα Κούλουμα, δηλαδή τον ...
08/02/25 1:26 μμ
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι εξαιρετικά θρεπτικά καθώς είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Στην πραγματικότητα, περιέχουν περίπου την ίδια ποσότητα θρεπτικών συστατικών σε σχέση με τα φρέσκα φρούτα, ...
07/12/24 12:20 πμ
Τα μελομακάρονα αποτελούνται επίσης από συστατικά (ελαιόλαδο, μέλι, καρύδια, κανέλα, πορτοκάλι) με μεγάλη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Επιπλέον, τα καρύδια είναι πλούσια σε φυτοστερόλες, χαλκό, μαγγάνιο, φωσφόρο και βιταμίνη Ε. ...
19/10/24 12:14 μμ
Αν ψάχνετε τρόπους για να κάψετε περισσότερες θερμίδες χωρίς να κάνετε ιδιαίτερη προσπάθεια, δείτε μερικές εύκολες αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινότητά σας και να πετύχετε το στόχο σας ...
10/10/24 7:40 μμ
Το περπάτημα είναι μια δραστηριότητα χωρίς κόστος που προσφέρει έναν εντυπωσιακό αριθμό πλεονεκτημάτων. Εάν θέλετε να απολαμβάνετε τα μέγιστα οφέλη, το περπάτημα με ρυθμό 100 και πλέον βημάτων ανά λεπτό ...
02/07/24 3:26 μμ
Τα ποτά με αλκοόλ, πέρα από τον κίνδυνο για την υγεία, είναι φορτωμένα με θερμίδες και ζάχαρη, αλλά υπάρχουν κάποια που η περιεκτικότητά τους σε αυτά τα χαρακτηριστικά είναι σε ...
20/06/24 2:16 μμ
Το ιταλικό φαγητό σημαίνει ζυμαρικά, ψωμί, κρεμώδεις σάλτσες, κρασί και επιδόρπια. Αν και ένα ιταλικό γεύμα είναι μια απολαυστική επιλογή, κρύβει πολλές θερμίδες. Ωστόσο, μπορείτε να απολαύσετε ένα νόστιμο και ...
10/05/24 5:01 μμ
Ο καλός ύπνος μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στο αδυνάτισμα και στην πρόληψη της παχυσαρκίας. Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι αν μείνετε όλη τη νύχτα ξύπνιοι καίτε περισσότερες θερμίδες από τον ύπνο, ...
19/07/23 10:45 πμ
Το πεπόνι είναι ένα δροσιστικό καλοκαιρινό φρούτο. Περιέχει θρεπτικά συστατικά που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία ενός ατόμου.Δημοφιλές σε παιδιά και ενήλικες, το πεπόνι μπορεί αποτελεί δροσιστικό, υγιεινό και εύκολο ...
18/06/23 12:42 μμ
Τα αθλήματα που «καίνε» τις περισσότερες θερμίδες, δεν είναι απαραίτητα αυτά που νομίζει ο περισσότερος κόσμος και ειδικότερα οι αθλούμενοι. Και σίγουρα, θα προκαλέσει έκπληξη, το αποτέλεσμα σχετικών ερευνών, που ...
11/06/23 11:16 πμ
Αυτές είναι οι 9 τροφές που θα σας χορτάσουν και δεν θα σας γεμίσουν με θερμίδες. Φακές Οι φακές είναι γεμάτες πρωτεΐνες και φυτικές ίνες και αυτός είναι και ο ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.
