13/09/24 9:12 μμ
Δεν είναι ιδέα σου ότι σέρνεσαι το πρωί σε τέτοιο βαθμό, που να αισθάνεσαι ότι κοιμάσαι όρθιος. Λέγεται αδράνεια ύπνου και δεν σε αφήνει να ξυπνήσεις καλά. Δες πού οφείλεται ...
10/09/24 11:59 μμ
Τα ζωντανά όνειρα είναι πιο πιθανό να μείνουν στη μνήμη μας σε σχέση με άλλα όνειρα. Είναι επίσης πιο πιθανό να παρουσιαστούν το πρωί. Μερικοί άνθρωποι τα θεωρούν ενοχλητικά και ανησυχητικά. Οι ...
09/09/24 2:38 μμ
Η ποιότητα του ύπνου έχει απασχολήσει όλες τις κοινωνίες και καθεμία από αυτές έχει βρει τους δικούς της τρόπους για να εξασφαλίζει έναν ήρεμο και βαθύ ύπνο. Την επόμενη φορά ...
08/09/24 6:09 μμ
Η έλλειψη ύπνου επιβαρύνει μεταξύ άλλων την υγεία της καρδιάς. Μπορεί όμως η αναπλήρωσή του να διορθώσει την ζημιά που ίσως έχει ήδη γίνει; Η έλλειψη ύπνου δεν σε κάνει ...
21/06/24 9:31 πμ
Ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι αλλάζουν τις συνήθειες ύπνου τους μπορεί να δώσει πληροφορίες για χρόνια και οξεία προβλήματα υγείας, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο ...
14/04/24 4:02 πμ
Ο ύπνος επηρεάζει σημαντικά την υγεία μας. Ένας καλός ύπνος μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα για την απώλεια βάρους, τη φλεγμονή και το ανοσοποιητικό σύστημα. Μία έρευνα από το Πανεπιστήμιο ...
26/03/24 11:20 πμ
Το πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος ειδικά για τους ενήλικες δεν χωράει συζήτηση. Παρά το γεγονός ότι περάσαμε από μία εποχή που «διαφήμιζε» τις νυχτερινές ώρες εργασίας ως τον δρόμο για την ...
15/02/24 2:51 μμ
Αν έχετε καταφύγει σε κάποια συμπληρώματα βιταμινών για να καλύψετε πιθανή έλλειψη του οργανισμού σε βιταμίνες, προσέξτε πότε τα παίρνετε γιατί μπορεί να αναστατώσουν τον ύπνο σας. Ορισμένα συμπληρώματα μπορούν ...
30/01/24 9:50 μμ
Για τις περισσότερες γυναίκες που θέλουν να έχουν ένα περιποιημένο και λαμπερό δέρμα χωρίς ρυτίδες η βραδινή ρουτίνα είναι λίγο πολύ η ίδια. Καθαρισμός, απολέπιση, τόνωση και ενυδάτωση πριν τον ...
25/01/24 11:17 μμ
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών σχετίζεται με τον ύπνο υπό την έννοια του ότι τα συμπτώματα του συνδρόμου προκύπτουν ή χειροτερεύουν –πολύ συχνά σε σημείο να γίνονται ανυπόφορα– κατά κανόνα την ...
23/01/24 9:25 πμ
Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών συνδέεται με κακή ποιότητα ύπνου και αϋπνία μεταξύ των φοιτητών, σύμφωνα με νορβηγική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ανοικτής πρόσβασης «BMJ Open». Οι ερευνητές μελέτησαν στοιχεία ...
16/01/24 3:23 μμ
Βομβαρδιζόμαστε διαρκώς με πράγματα που μας αγχώνουν και μας νευριάζουν, οπότε φαίνεται ότι εκνευριζόμαστε πιο εύκολα. Η κίνηση στις ώρες αιχμής, οι ουρές και οι απρόσεκτες ή οι αγενείς συμπεριφορές ...
12/01/24 2:46 μμ
Αν κοιμάστε μαζί με το ζωάκι σας, υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα αλλά και πολλά μειονεκτήματα. Σε γενικές γραμμές, ο ύπνος με ένα κατοικίδιο δεν συνιστάται, αν και πολλοί κοιμούνται με το ...
22/12/23 10:30 πμ
Η απώλεια ύπνου δεν μας κάνει να νιώθουμε απλώς κουρασμένοι. Μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία, να μειώσει τη θετική μας διάθεση και να μας οδηγήσει να εκδηλώσουμε συμπτώματα ...
08/12/23 2:57 μμ
Στην Ευρώπη, πάνω από το 1/3 του πληθυσμού υπολογίζεται ότι έχουν κάποιο πρόβλημα ύπνου. Για το λόγο αυτό, πολλοί στρέφονται σε ιατρικά βοηθήματα, συμπληρώματα για να αποκοιμηθούν ακόμα και φρούτο. ...
02/12/23 6:07 μμ
Έρχεται η ώρα του ύπνου. Ποιοι είναι αυτοί οι παράγοντες που δεν σας αφήνουν να πέσετε στην αγκαλιά του Μορφέα; Παρακάτω υπάρχουν 10 μυστικά για ξεκούραστο και αναζωογονητικό ύπνο: Απενεργοποιήστε ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.