Η σαλάτα με ρεβίθια και θαλασσινά είναι η καλύτερη επιλογή για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού γιατί τρώγεται ως ορεκτικό ή ως κυρίως πιάτο

Νηστεία - Σαλάτα θαλασσινών με ρεβίθια

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Αυτή η σαλάτα με ρεβίθια και θαλασσινά αποτελεί την καλύτερη επιλογή για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού γιατί τρώγεται ως ορεκτικό παρέα με τσιπουράκι ή ως κυρίως πιάτο .

Advertisement
 

Είναι μια εύκολη και νόστιμη λύση για το καλοκαίρι αλλά τρώγεται ευχάριστα και όλο το χρόνο

Τη συνταγή προτείνει η Νικόλ Μαρίνου στο nicolscooking!

  • 400 γρ. καλαμαράκια φρέσκα
  • 200 γρ. γαρίδες φρέσκες
  • 230 γρ. ρεβίθια
  • 2 τεμ. φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα σε λεπτές ροδέλες
  • 2 τεμ. πιπεριές Φλωρίνης κομμένες σε μικρά καρέ
  • 2 κουτ.σουπ. άνηθο ψιλοκομμένο, χωρίς τα κοτσάνια
  • 2 κουτ.σουπ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 3 κουτ.σουπ ελαιόλαδο για τα θαλασσινά
  • 1 τεμ. φύλλο δάφνης
  • 1 κουτ.γλ. κόλιανδρο σε σκόνη
  • 1 τεμ. χυμό λεμονιού

Για το ντρέσινγκ:

Advertisement
MEGA
  • 1 τεμ. χυμό λεμοινιού
  • 1/4 κούπας ελαιόλαδο
  • 1 τεμ. δοντάκι σκόρδο πολτοποιημένο
  • ξύσμα από ένα λεμόνι
  • αλάτι κατά βούληση
  • πιπέρι φρεσκοτριμμένο κατά βούληση

Οδηγίες

  1. Από το προηγούμενο βράδυ μουλιάζουμε τα ρεβίθια σε βαθύ μπολ με νερό βρύσης. Την άλλη μέρα χύνουμε το νερό που τα μουλιάσαμε και τα βράζουμε σε καθαρό νερό με ένα φύλλο δάφνης σε μέτρια φωτιά χωρίς αλάτι γιατί θα σκληρύνουν.
  2. Όταν τα ρεβίθια είναι έτοιμα τα σουρώνουμε αφαιρούμε το φύλλο δάφνης και τα αφήνουμε στην άκρη να κρυώσουν.
  3. Καθαρίζουμε τα καλαμαράκια αφαιρώντας τους σάκους, τους χόνδρους και ξεπλένουμε πολύ καλά κάτω από τρεχούμενο νερό για να καθαρίσουν από την άμμο.
  4. Ξεφλουδίζουμε τις γαρίδες από τα κελύφη και αφαιρούμε το εντεράκι με μια οδοντογλυφίδα βγάζοντας και τα κεφάλια και τις πλένουμε πολύ καλά.
  5. Τοποθετούμε ένα αντικολλητικό τηγάνι στη φωτιά και αφού ζεσταθεί ρίχνουμε μια κουταλιά ελαιόλαδο και σοτάρουμε σε δυνατή φωτιά τις γαρίδες μαζί με το κόλιανδρο μόνο για ένα λεπτό ανακατεύοντας απαλά.
  6. Σβήνουμε τις γαρίδες με τον χυμό από μισό λεμόνι και μετά από 3 λεπτά τις αδειάζουμε σε ένα μπολ.
  7. Σκουπίζουμε το τηγάνι με χαρτί κουζίνας και ρίχνουμε δυο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα καλαμαράκια αφού πρώτα τα ταμπονάρουμε με χαρτί κουζίνας.
  8. Αφού ροδίσουν από όλες τις μεριές σβήνουμε με το υπόλοιπο μισό χυμό λεμονιού και ρίχνουμε λίγο ζεστό νερό ( περίπου 1/2 φλ.τσαγιού ) και τα αφήνουμε να σιγοβράσουν μέχρι να πιούν τα υγρά τους.
  9. Σε ένα μεγάλο και βαθύ μπολ ρίχνουμε τα ρεβίθια μαζί με τις γαρίδες, τα καλαμαράκια, τον άνηθο, τον μαϊντανό, τις ροδέλες από το φρέσκο κρεμμυδάκι, τα κυβάκια απο τις πιπεριές Φλωρίνης, αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε απαλά.
  10. Ετοιμάζουμε το ντρέσινγκ βάζοντας όλα τα υλικά μέσα σε ένα μπολ και ανακατεύουμε με έναν αυγοδάρτη και περιχύνουμε τη σαλάτα.
  11. Ανακατεύουμε πολύ καλά να βραχούν όλα τα υλικά και καλύπτουμε με διαφανή μεμβράνη. Βάζουμε τη σαλάτα στο ψυγείο για να είναι δροσερή μέχρι την ώρα που θα την χρειαστούμε.
  12. Όταν πρόκειται να σερβίρουμε ρίχνουμε λίγο ξύσμα λεμονιού από πάνω για να δώσει έξτρα γεύση στη σαλάτα μας

Η Νικόλ Μαρίνου είναι Food blogger & Private Chef

πηγή nicolscooking.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Τα 35 χρόνια από την επανένωση της Γερμανίας εορτάστηκαν με δεξίωση που παρέθεσε ο πρέσβης Αντρέας Κιντλ

02/10/25 10:23 μμ

Τα 35 χρόνια από την επανένωση της Γερμανίας εορτάστηκαν με δεξίωση που παρέθεσε ο πρέσβης Αντρέας Κιντλ

Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει στις 3 Οκτωβρίου

02/10/25 10:16 μμ

Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει στις 3 Οκτωβρίου

Οι Spice Girls απέτισαν φόρο τιμής στον χορογράφο Πολ Ρόμπερτς

02/10/25 10:17 μμ

Οι Spice Girls απέτισαν φόρο τιμής στον χορογράφο Πολ Ρόμπερτς

Ήττα-σοκ του Παναθηναϊκού

02/10/25 10:12 μμ

Ήττα-σοκ του Παναθηναϊκού

Μεγάλος πήλινος αμφορέας της Ύστερης Εποχής Χαλκού παρουσιάζεται στο Αρχαιολογικό Μουσείο Θεσσαλονίκης

02/10/25 10:04 μμ

Μεγάλος πήλινος αμφορέας της Ύστερης Εποχής Χαλκού παρουσιάζεται στο Αρχαιολογικό Μουσείο Θεσσαλονίκης

Ελεύθερος αφέθηκε ο τραγουδιστής Βασίλης Παϊτέρης

02/10/25 9:57 μμ

Ελεύθερος αφέθηκε ο τραγουδιστής Βασίλης Παϊτέρης

Κουμαριά: Ο άγριος θησαυρός της ελληνικής φύσης

02/10/25 9:05 μμ

Κουμαριά: Ο άγριος θησαυρός της ελληνικής φύσης

Η Hellenic Cables θα προμηθεύσει καλώδια για το αιολικό πάρκο East Anglia TWO

02/10/25 9:58 μμ

Η Hellenic Cables θα προμηθεύσει καλώδια για το αιολικό πάρκο East Anglia TWO

Τουλάχιστον 52 νεκροί σήμερα κατά τις επιχειρήσεις του ισραηλινού στρατού στη Λωρίδα της Γάζας

02/10/25 9:48 μμ

Τουλάχιστον 52 νεκροί σήμερα κατά τις επιχειρήσεις του ισραηλινού στρατού στη Λωρίδα της Γάζας

Διαθέσιμα τα εισιτήρια για την Τελική Φάση του Παγκοσμίου Κυπέλλου Γυναικών 2026

02/10/25 9:46 μμ

Διαθέσιμα τα εισιτήρια για την Τελική Φάση του Παγκοσμίου Κυπέλλου Γυναικών 2026

Ροζ φωταγωγήθηκαν οι «Ομπρέλες» με πρωτοβουλία του συλλόγου «Άλμα Ζωής»

02/10/25 9:43 μμ

Ροζ φωταγωγήθηκαν οι «Ομπρέλες» με πρωτοβουλία του συλλόγου «Άλμα Ζωής»

Ο Μακρόν ζητεί από το Ισραήλ την "προστασία" των Γάλλων που επέβαιναν στον στολίσκο Global Sumud

02/10/25 9:41 μμ

Ο Μακρόν ζητεί από το Ισραήλ την “προστασία” των Γάλλων που επέβαιναν στον στολίσκο Global Sumud