Προετοιμασία: 30 λεπτά Μαγείρεμα: 30 λεπτά Μερίδες: 4 Υλικά Συνταγής Εκτέλεση ΣημειώσειςΣε τούτο το πιάτο συναντιούνται δύο κατεξοχήν δύστροποι συνδαιτυμόνες: τόσο το αβοκάντο όσο και το ροκφόρ, κάνουν τη ζωή ... Περισσότερα

Φιλέτα κοτόπουλου ή γαλοπούλας με πουρέ αβοκάντο

Epilogestv

Epilogestv

Τελευταία Νέα
Advertisement
ΣΧΕΤΙΚΑ Νέα

Προετοιμασία: 30 λεπτά Μαγείρεμα: 30 λεπτά Μερίδες: 4

Advertisement
 

Υλικά Συνταγής

  • φιλέτα κοτόπουλου ή γαλοπούλας: 4, χωρίς πέτσα και κόκαλα
  • αβοκάντο: 2 ώριμα
  • μοσχολέμονα: 2 ο χυμός
  • άνηθος: 2 κουταλιές, ψιλοκομμένος
  • φρέσκα κρεμμυδάκια: 2 ψιλοκομμένα
  • ροκφόρ: 100 γρ. λιωμένο με πιρούνι
  • μαγιονέζα: 2 κουταλιές
  • αλάτι: όσο θέλετε
  • πιπέρι: φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση

  1. Πλένετε και στεγνώνετε τα φιλέτα του κοτόπουλου. Τα αλατοπιπερώνετε και τα ψήνετε σε αντικολλητικό τηγάνι ή στο γκριλ, μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές.
  2. Ξεφλουδίζετε τα αβοκάντο, αφαιρείτε τα κουκούτσια και πολτοποιείτε τη σάρκα στο μπλέντερ μαζί με τα κρεμμυδάκια, τον άνηθο και το ροκφόρ.
  3. Ρίχνετε τον πολτό αβοκάντο σε μπολ και περιχύνετε με το χυμό λεμονιού. Προσθέτετε λίγο πιπέρι και τη μαγιονέζα και ανακατεύετε.
  4. Σερβίρετε τα φιλέτα κοτόπουλου γαρνίροντας με τον πουρέ αβοκάντο.

Σημειώσεις
Σε τούτο το πιάτο συναντιούνται δύο κατεξοχήν δύστροποι συνδαιτυμόνες: τόσο το αβοκάντο όσο και το ροκφόρ, κάνουν τη ζωή των οινικών παρτενέρ τους δύσκολη. Κάνοντας έναν απολογισμό των περιορισμένων προτιμήσεών τους, θα καταλήξουμε στη λύση του αφρώδους, είτε αυτό είναι σαμπάνια είτε κάποιος άλλος αφρώδης οίνος, με την προϋπόθεση να είναι Dry ή Extra Dry.

Advertisement

πηγή icookgreek.com


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΑΔΜΗΕ: Όφελος 5 δισ. ευρώ φέρνει η ηλεκτρική διασύνδεση Κρήτης-Αττικής μέχρι το 2035

28/11/25 4:18 μμ

ΑΔΜΗΕ: Όφελος 5 δισ. ευρώ φέρνει η ηλεκτρική διασύνδεση Κρήτης-Αττικής μέχρι το 2035

Φιλέτα κοτόπουλου ή γαλοπούλας με πουρέ αβοκάντο

28/11/25 4:10 μμ

Φιλέτα κοτόπουλου ή γαλοπούλας με πουρέ αβοκάντο

Η ενασχόληση των νέων με τα κοινά και την πολιτική στο επίκεντρο της συζήτησης του Κυρ. Μητσοτάκη και της Ρ. Μέτσολα με νέες και νέους στην Εθνική Πινακοθήκη

28/11/25 4:03 μμ

Η ενασχόληση των νέων με τα κοινά και την πολιτική στο επίκεντρο της συζήτησης του Κυρ. Μητσοτάκη και της Ρ. Μέτσολα με νέες και νέους στην Εθνική Πινακοθήκη

ΔΟΕ και AFD διαθέτουν πάνω από 1 εκατ. ευρώ για την καταπολέμηση της νεανικής εγκληματικότητας μέσω του αθλητισμού

28/11/25 3:51 μμ

ΔΟΕ και AFD διαθέτουν πάνω από 1 εκατ. ευρώ για την καταπολέμηση της νεανικής εγκληματικότητας μέσω του αθλητισμού

CL: Η ΑΕΚ υποψήφια για κορυφαία ομάδα της 4η αγωνιστικής

28/11/25 3:37 μμ

CL: Η ΑΕΚ υποψήφια για κορυφαία ομάδα της 4η αγωνιστικής

e-ΕΦΚΑ: Παρατείνεται η προθεσμία καταβολής δόσεων ρύθμισης και τρεχουσών ασφαλιστικών εισφορών

28/11/25 3:31 μμ

e-ΕΦΚΑ: Παρατείνεται η προθεσμία καταβολής δόσεων ρύθμισης και τρεχουσών ασφαλιστικών εισφορών

Ο ΟΗΕ ζητεί «εις βάθος» έρευνα για την «κατά τα φαινόμενα συνοπτική εκτέλεση» δύο Παλαιστινίων στην Τζενίν

28/11/25 2:31 μμ

Ο ΟΗΕ ζητεί «εις βάθος» έρευνα για την «κατά τα φαινόμενα συνοπτική εκτέλεση» δύο Παλαιστινίων στην Τζενίν

Στη Μπολόνια θα διεκδικήσουν την επόμενη διάκριση οι τρεις startup που διακρίθηκαν στον 5ο «WMF Startup Competition»

28/11/25 2:48 μμ

Στη Μπολόνια θα διεκδικήσουν την επόμενη διάκριση οι τρεις startup που διακρίθηκαν στον 5ο «WMF Startup Competition»

Κυρ. Μητσοτάκης: Η ρευστή διεθνής κατάσταση απαιτεί από την Ευρώπη να ενηλικιωθεί και να ωριμάσει γεωπολιτικά

28/11/25 2:47 μμ

Κυρ. Μητσοτάκης: Η ρευστή διεθνής κατάσταση απαιτεί από την Ευρώπη να ενηλικιωθεί και να ωριμάσει γεωπολιτικά

Βουλή: «Όχι» σε περικοπές στους αγρότες – «Όχι» σε διαιρεμένη Κύπρο - Τα μηνύματα Ν. Κακλαμάνη και R. Metsola

28/11/25 2:46 μμ

Βουλή: «Όχι» σε περικοπές στους αγρότες – «Όχι» σε διαιρεμένη Κύπρο – Τα μηνύματα Ν. Κακλαμάνη και R. Metsola

ΚΚΕ: Η κυβέρνηση έχει εγκληματικές ευθύνες για τα επικίνδυνα περιστατικά, στα οποία στρατευμένοι νέοι και μόνιμοι στρατιωτικοί βρίσκονται εκτεθειμένοι

28/11/25 2:45 μμ

ΚΚΕ: Η κυβέρνηση έχει εγκληματικές ευθύνες για τα επικίνδυνα περιστατικά, στα οποία στρατευμένοι νέοι και μόνιμοι στρατιωτικοί βρίσκονται εκτεθειμένοι

Βουλή: Άρχισε στην αρμόδια επιτροπή η επεξεργασία του ν/σ για τη δημιουργία της «Εποπτικής Μονάδας Ασφάλειας Λιμένων και Πλοίων»

28/11/25 2:38 μμ

Βουλή: Άρχισε στην αρμόδια επιτροπή η επεξεργασία του ν/σ για τη δημιουργία της «Εποπτικής Μονάδας Ασφάλειας Λιμένων και Πλοίων»

Σχολιάστε

16 + 4 =