Πεντανόστιμη και υγιεινή σαλάτα με ωμά μανιτάρια, αχλάδι και καρύδιαAdvertisement   Υλικά Εκτέλεση Πηγή neadiatrofis.grAdvertisement

Μια σαλάτα είναι πάντα υγιεινή;

Epiloges Press

Epiloges Press

Πεντανόστιμη και υγιεινή σαλάτα με ωμά μανιτάρια, αχλάδι και καρύδια

Υλικά

  • 3-4 μεγάλα λευκά μανιτάρια
  • 1 μεγάλο αχλάδι
  • 4 κουταλιές της σούπας καρυδόψιχα σπασμένη
  • 1 κουταλιά της σούπας μαγιονέζα με χαμηλά λιπαρά
  • 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο

Εκτέλεση

  1. Πλένουμε τα μανιτάρια και τα κόβουμε σε μέτρια φετάκια. Πλένουμε καλά το αχλάδι και χωρίς να το ξεφλουδίσουμε το κόβουμε σε κυβάκια. Σε ένα μπολ βάζουμε τα μανιτάρια, το αχλάδι και την καρυδόψιχα και προσθέτουμε τη μαγιονέζα, το γιαούρτι, το ελαιόλαδο και το μηλόξυδο. Ανακατεύουμε καλά να γίνουν ένα μίγμα και τοποθετούμε στο ψυγείο για τουλάχιστον ½ ώρα προτού σερβίρουμε.

Πηγή neadiatrofis.gr

Advertisement


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Μείωση των κερδών της Mercedes κατά το γ' τρίμηνο

29/10/25 10:00 μμ

Μείωση των κερδών της Mercedes κατά το γ’ τρίμηνο

FIBA Europe Cup: Πάλεψε, αλλά «λύγισε» στη Γερμανία ο ΠΑΟΚ

29/10/25 9:57 μμ

FIBA Europe Cup: Πάλεψε, αλλά «λύγισε» στη Γερμανία ο ΠΑΟΚ

Αυξήθηκαν οι πωλήσεις των καινούργιων αυτοκινήτων στην ΕΕ τον Σεπτέμβριο

29/10/25 9:53 μμ

Αυξήθηκαν οι πωλήσεις των καινούργιων αυτοκινήτων στην ΕΕ τον Σεπτέμβριο

Εξεταστική για ΟΠΕΚΕΠΕ-Αν. Τρυπιτσίδης διευθύνων σύμβουλος «ΓΑΙΑ ΕΠΙΧΕΡΕΙΝ»: Φορέας συντονισμού των ΚΥΔ η εταιρία, χωρίς έλεγχο νομιμότητας αιτήσεων-Ο ΟΠΕΚΕΠΕ υποχρεωμένος να τις ελέγξει

29/10/25 9:48 μμ

Εξεταστική για ΟΠΕΚΕΠΕ-Αν. Τρυπιτσίδης διευθύνων σύμβουλος «ΓΑΙΑ ΕΠΙΧΕΡΕΙΝ»: Φορέας συντονισμού των ΚΥΔ η εταιρία, χωρίς έλεγχο νομιμότητας αιτήσεων-Ο ΟΠΕΚΕΠΕ υποχρεωμένος να τις ελέγξει

Το Honda «0 α» παρουσιάστηκε στο Japan Mobility Show 2025

29/10/25 9:43 μμ

Το Honda «0 α» παρουσιάστηκε στο Japan Mobility Show 2025

Δύο συλλήψεις για εμπορία ελαιολάδου στο Καματερό – Κατασχέθηκαν 600 λίτρα

29/10/25 9:35 μμ

Δύο συλλήψεις για εμπορία ελαιολάδου στο Καματερό – Κατασχέθηκαν 600 λίτρα

Οι «μαύρες» υπερτροφές που αλλάζουν τα δεδομένα στη διατροφή

29/10/25 9:27 μμ

Οι «μαύρες» υπερτροφές που αλλάζουν τα δεδομένα στη διατροφή

Τα έργα ανάπτυξης των υποδομών του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας παρουσίασε ο πρύτανης στο υπ. Παιδείας

29/10/25 9:19 μμ

Τα έργα ανάπτυξης των υποδομών του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας παρουσίασε ο πρύτανης στο υπ. Παιδείας

Κομοτηνή: 82χρονος πέθανε από ανακοπή μετά από επίθεση που δέχθηκε από τον γιο του

29/10/25 9:15 μμ

Κομοτηνή: 82χρονος πέθανε από ανακοπή μετά από επίθεση που δέχθηκε από τον γιο του

Με πλαστές ταυτότητες αγοράζουν αλκοόλ οι ανήλικοι

29/10/25 9:12 μμ

Με πλαστές ταυτότητες αγοράζουν αλκοόλ οι ανήλικοι

Τρία στα τρία ο Λεβαδειακός στο Κύπελλο

29/10/25 9:07 μμ

Τρία στα τρία ο Λεβαδειακός στο Κύπελλο

Ο Λιονέλ Μέσι προτείνει αλλαγές για την ανάπτυξη του MLS

29/10/25 9:04 μμ

Ο Λιονέλ Μέσι προτείνει αλλαγές για την ανάπτυξη του MLS