Πεντανόστιμη και υγιεινή σαλάτα με ωμά μανιτάρια, αχλάδι και καρύδιαAdvertisement Υλικά Εκτέλεση Πηγή neadiatrofis.gr

Μια σαλάτα είναι πάντα υγιεινή;

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Πεντανόστιμη και υγιεινή σαλάτα με ωμά μανιτάρια, αχλάδι και καρύδια

Υλικά

  • 3-4 μεγάλα λευκά μανιτάρια
  • 1 μεγάλο αχλάδι
  • 4 κουταλιές της σούπας καρυδόψιχα σπασμένη
  • 1 κουταλιά της σούπας μαγιονέζα με χαμηλά λιπαρά
  • 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο

Εκτέλεση

  1. Πλένουμε τα μανιτάρια και τα κόβουμε σε μέτρια φετάκια. Πλένουμε καλά το αχλάδι και χωρίς να το ξεφλουδίσουμε το κόβουμε σε κυβάκια. Σε ένα μπολ βάζουμε τα μανιτάρια, το αχλάδι και την καρυδόψιχα και προσθέτουμε τη μαγιονέζα, το γιαούρτι, το ελαιόλαδο και το μηλόξυδο. Ανακατεύουμε καλά να γίνουν ένα μίγμα και τοποθετούμε στο ψυγείο για τουλάχιστον ½ ώρα προτού σερβίρουμε.

Πηγή neadiatrofis.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η Καλαμαριά «ζωντανεύει» το παρελθόν της Θεσσαλονίκης μέσω της Τεχνητής Νοημοσύνης

07/10/25 3:39 μμ

Η Καλαμαριά «ζωντανεύει» το παρελθόν της Θεσσαλονίκης μέσω της Τεχνητής Νοημοσύνης

Σέρρες: Εσπερίδα για τις Υβριδικές απειλές στα Βαλκάνια – Το πρόγραμμα

07/10/25 3:16 μμ

Σέρρες: Εσπερίδα για τις Υβριδικές απειλές στα Βαλκάνια – Δείτε το πρόγραμμα

Ξεκίνησε ο 12ος κύκλος του Project Future - Αιτήσεις συμμετοχής έως τις 24 Οκτωβρίου

07/10/25 3:10 μμ

Ξεκίνησε ο 12ος κύκλος του Project Future – Αιτήσεις συμμετοχής έως τις 24 Οκτωβρίου

Διακόπτονται τα σιδηροδρομικά δρομολόγια Θεσσαλονίκης – Σερρών από 8 – 24 Οκτωβρίου λόγω εργασιών

07/10/25 3:07 μμ

Διακόπτονται τα σιδηροδρομικά δρομολόγια Θεσσαλονίκης – Σερρών από 8 ως 24 Οκτωβρίου λόγω εργασιών

Το 3ο Κουδούνι Όπερα της Εθνικής Λυρικής Σκηνής «χτυπάει» φέτος σε Θεσσαλονίκη και Ιωάννινα με την υποστήριξη της Τράπεζας Πειραιώς

07/10/25 3:01 μμ

Το 3ο Κουδούνι Όπερα της Εθνικής Λυρικής Σκηνής «χτυπάει» φέτος σε Θεσσαλονίκη και Ιωάννινα με την υποστήριξη της Τράπεζας Πειραιώς

Σέρρες: Μία νεκρή και δυο τραυματίες μετά από σύγκρουση δύο ΙΧ

07/10/25 1:11 μμ

Σέρρες: Μία νεκρή και δυο τραυματίες μετά από σφοδρή σύγκρουση δύο αυτοκίνητων

Κυρ. Μητσοτάκης: «Να ενεργήσουν με θάρρος και αυτοσυγκράτηση οι δυο πλευρές προς μια διαρκή εκεχειρία»

07/10/25 12:55 μμ

Κυρ. Μητσοτάκης: «Να ενεργήσουν με θάρρος και αυτοσυγκράτηση οι δυο πλευρές προς μια διαρκή εκεχειρία»

ΙΕΛΚΑ: Μειωμένες 0,76% οι τιμές στα σούπερ μάρκετ τον Σεπτέμβριο

07/10/25 12:51 μμ

ΙΕΛΚΑ: Μειωμένες 0,76% οι τιμές στα σούπερ μάρκετ τον Σεπτέμβριο

Νέο είδος δηλητηριώδους βατράχου ανακαλύφθηκε στην περουβιανή Αμαζονία

07/10/25 12:46 μμ

Νέο είδος δηλητηριώδους βατράχου ανακαλύφθηκε στην περουβιανή Αμαζονία

Ντοματόσουπα με κοφτό μακαρονάκι και τυρί

07/10/25 12:15 μμ

Ντοματόσουπα με κοφτό μακαρονάκι και τυρί

Ερώτηση της ΕΟ του ΚΚΕ για την αποφυλάκιση του αρχηγού της Χρυσής Αυγής Ν. Μιχαλολιάκου

07/10/25 12:06 μμ

Ερώτηση της ΕΟ του ΚΚΕ για την αποφυλάκιση του αρχηγού της Χρυσής Αυγής Ν. Μιχαλολιάκου

Tο Γαλλικό Ινστιτούτο Ελλάδος παρουσιάζει την έκθεση «Η Παναγία των Παρισίων: η συναρπαστική περιπέτεια της αποκατάστασης»

07/10/25 12:04 μμ

Tο Γαλλικό Ινστιτούτο Ελλάδος παρουσιάζει την έκθεση «Η Παναγία των Παρισίων: η συναρπαστική περιπέτεια της αποκατάστασης»