Σαλάτα νισουάζ από τη Γαλλία

Κλασική σαλάτα μεσογειακής κουζίνας με καταγωγή από τη Νίκαια της Γαλλίας, που συνδυάζει τα πράσινα φυλλώδη με άλλα λαχανικά, ψάρι και αυγό. Επίσης, εκτός από πεντανόστιμη, είναι και ένα πλήρες γεύμα.

25′ προετοιμασία 30′ μαγείρεμα 55′ σύνολο 2-4 μερίδες

Advertisement

Υλικά

  • 1 κονσέρβα φιλέτο τόνου
  • 10 πατάτες baby με τη φλούδα τους ή 2 πατάτες μέτριες
  • 150 γρ. φασολάκια στρογγυλά
  • 2 αυγά βρασμένα (όχι πολύ σφικτά)
  • 10 ντοματίνια ή 1 ντομάτα σφιχτή και ώριμη, κομμένη σε μέτρια κομμάτια
  • 5-6 φύλλα μαρουλιού ή γαλλικής σαλάτας καλά πλυμμένα, στεγνωμένα και χοντροκομμένα με τα δάχτυλα
  • λίγη ρόκα
  • 1 κρεμμύδι ξερό μικρό ή 2 φρέσκα κρεμμυδάκια σε λεπτές φέτες
  • 3-4 αντζούγιες (προαιρετικά)
  • 6-7 ελιές μαύρες
  • αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Για τη βινεγκρέτ

  • 2 αντζούγιες
  • ½ σκελίδα σκόρδο
  • 1 κ.γ. μουστάρδα dijon
  • 2 κ.σ. ξύδι
  • 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
  • 100 ml ελαιόλαδο

Διαδικασία

  1. Για τη σαλάτα νισουάζ ξεκινάμε πρώτα από την ετοιμασία των λαχανικών: Πλένουμε καλά τις πατάτες και αφαιρούμε τις άκρες από τα φασολάκια. Αν χρησιμοποιήσουμε κανονικές, μεγάλες πατάτες τις καθαρίζουμε και τις κόβουμε σε μεγάλους κύβους.
  2. Βράζουμε τις πατάτες σε κατσαρόλα με αλατισμένο νερό, μέχρι να μαλακώσουν, χωρίς όμως να διαλυθούν και τις σουρώνουμε. Παράλληλα, σε δεύτερη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό, βράζουμε και τα φασολάκια και τα σουρώνουμε.
  3. Ετοιμάζουμε τη βινεγκρέτ, πολτοποιώντας στο μπλέντερ τις αντζούγιες με το σκόρδο, τη μουστάρδα, λίγο νερό και το ξύδι. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο και χτυπάμε λίγο ακόμα, μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές, πηχτό μείγμα.
  4. Κόβουμε τις πατάτες στη μέση και τα φασολάκια σε πιο μικρά κομμάτια και τα ρίχνουμε σε ένα μπολ. Προσθέτουμε λίγη βινεγκρέτ και ανακατεύουμε.
  5. Στήνουμε τη σαλάτα: Σε μια πιατέλα ή σαλατιέρα, ρίχνουμε εναλλάξ στρώσεις μαρούλι, μείγμα από πατάτες και φασολάκια. Τελειώνουμε τη σαλάτα με τον τόνο, τα ντοματίνια ή την ντομάτα, τα αυγά κομμένα στη μέση, τη ρόκα, το κρεμμύδι, τις ελιές και τις αντζούγιες, αν χρησιμοποιήσουμε.
  6. Προσθέτουμε πιπέρι φρεσκοτριμμένο, περιχύνουμε με λίγη βινεγκρέτ ακόμα και σερβίρουμε αμέσως.

πηγή skai.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Silver Alert για την 59χρονη που εξαφανίστηκε στην Παραλία Οφρυνίου

02/08/25 8:46 μμ

Silver Alert για την 59χρονη που εξαφανίστηκε στην Παραλία Οφρυνίου

Παραλία Οφρυνίου: Μυστήριο με 58χρονη κάτοικο Σερρών που εξαφανίστηκε χθες το βράδυ

02/08/25 5:08 μμ

Παραλία Οφρυνίου: Μυστήριο με 58χρονη κάτοικο Σερρών που εξαφανίστηκε

ΥΠΕΞ: «Απαράδεκτη, μονομερής και παράνομη ενέργεια» η εξαγγελία «θαλάσσιων πάρκων» από την Τουρκία σε μη οριοθετημένες περιοχές

02/08/25 2:31 μμ

ΥΠΕΞ: «Απαράδεκτη, μονομερής και παράνομη ενέργεια» η εξαγγελία «θαλάσσιων πάρκων» από την Τουρκία σε μη οριοθετημένες περιοχές

Δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση στη μητέρα του παιδιού που βρέθηκε νεκρό στο Π. Φάληρο

02/08/25 1:56 μμ

Δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση στη μητέρα του παιδιού που βρέθηκε νεκρό στο Π. Φάληρο

Δημογραφικό: Μείωση των παιδιών που απέκτησαν οι γενεές του 1950 και του 1980 στις ευρωπαϊκές χώρες

02/08/25 2:24 μμ

Δημογραφικό: Μείωση των παιδιών που απέκτησαν οι γενεές του 1950 και του 1980 στις ευρωπαϊκές χώρες

ΠΟΜΙΔΑ: Άνοιξε το Μητρώο Απογραφής Ανελκυστήρων

02/08/25 2:07 μμ

ΠΟΜΙΔΑ: Άνοιξε το Μητρώο Απογραφής Ανελκυστήρων

Υπουργείο Ανάπτυξης: Έρχονται «καμπάνες» στις εταιρείες πιστοποίησης βιολογικών προϊόντων για παραβάσεις της νομοθεσίας

02/08/25 2:01 μμ

Υπουργείο Ανάπτυξης: Έρχονται «καμπάνες» στις εταιρείες πιστοποίησης βιολογικών προϊόντων για παραβάσεις της νομοθεσίας

Π. Φάληρο: «Ερευνάται η μητέρα να ήθελε να ξεφορτωθεί το παιδί, σε ρηχά νερά ο πνιγμός»

02/08/25 1:56 μμ

Π. Φάληρο: «Ερευνάται η μητέρα να ήθελε να ξεφορτωθεί το παιδί, σε ρηχά νερά ο πνιγμός»

Πρώτη επίσκεψη στελεχών της ΑΑΔΕ στον ΟΠΕΚΕΠΕ

02/08/25 12:28 μμ

Πρώτη επίσκεψη στελεχών της ΑΑΔΕ στον ΟΠΕΚΕΠΕ

Θεσσαλονίκη: Οδηγός μηχανής ανέβηκε στον πεζόδρομο Αγίας Σοφίας για να αποφύγει τους αστυνομικούς

02/08/25 12:23 μμ

Θεσσαλονίκη: Οδηγός μηχανής ανέβηκε στον πεζόδρομο Αγίας Σοφίας για να αποφύγει τους αστυνομικούς

Σοφία Ζαχαράκη: Ιστορική αναγνώριση των Μπεκτασήδων Αλεβιτών Θράκης - Μεγάλη μέρα για την Ελλάδα

02/08/25 12:15 μμ

Σοφία Ζαχαράκη: Ιστορική αναγνώριση των Μπεκτασήδων Αλεβιτών Θράκης – Μεγάλη μέρα για την Ελλάδα

Η ξύλινη γέφυρα της Αμφίπολης – Διασώζεται μοναδικό τεχνικό έργο 2.500 ετών

02/08/25 11:15 πμ

Η ξύλινη γέφυρα της Αμφίπολης – Διασώζεται μοναδικό τεχνικό έργο 2.500 ετών