Υλικά για 4 άτομα     Για τη σαλάτα             2 κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές λωρίδες 1 φινόκιο 2 πιπεριές κόκκινες κομμένες σε λεπτές φέτες ... Περισσότερα

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Υλικά για 4 άτομα

 

 

Για τη σαλάτα

 

 

 

 

 

 

2 κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές λωρίδες

1 φινόκιο

2 πιπεριές κόκκινες κομμένες σε λεπτές φέτες

80 γραμμάρια χαλούμι κομμένο σε φέτες

3 σπαράγγια

Για το dressing

½ ματσάκι βασιλικό

Advertisement
MEGA

8 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

2 κουταλιές της σούπας ξίδι

2 σκελίδες σκόρδο

Εκτέλεση

Για τη σαλάτα

Αρχικά βάζετε 2 κόκκινες πιπεριές στη σχάρα και τις ψήνετε μέχρι να μαυρίσει η φλούδα τους.

Τις μεταφέρετε σε σαλατιέρα και τις αφήνετε να κρυώσουν για 10 με 15 λεπτά. Μετά αφαιρείτε τη φλούδα τους.

Κόβετε τα κολοκυθάκια σε λεπτές λωρίδες και το φινόκιο σε λεπτές φέτες και τα βάζετε στη σχάρα να ψηθούν για 2 με 3 λεπτά από κάθε πλευρά.

Βράζετε τα σπαράγγια για 7-10 λεπτά.

Στη συνέχεια βάζετε το χαλούμι στη σχάρα κομμένο σε λεπτές φέτες και ζεσταίνετε μέχρι να πάρει χρώμα.

Κόβετε τις πιπεριές σε μακριές λωρίδες, βάζετε όλα τα υλικά σε μια σαλατιέρα και αλατίζετε.

Για το dressing

Πολτοποιείτε στο μούλτι ½ ματσάκι βασιλικό, 2 σκελίδες σκόρδο και προσθέτετε 2 κουταλιές της σούπας ξίδι και 8 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.

Περιχύνετε τα λαχανικά με το dressing και είναι έτοιμη για σερβίρισμα

 

 

madata.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Βουλή: Ψηφίστηκε το νομοσχέδιο για την κοινωνική αντιπαροχή και την ισόβια τριτεκνική ιδιότητα

09/09/25 11:56 μμ

Βουλή: Ψηφίστηκε το νομοσχέδιο για την κοινωνική αντιπαροχή και την ισόβια τριτεκνική ιδιότητα

Φθινοπωρινή αποτοξίνωση: Με ποιες τροφές θα “καθαρίσετε” τον οργανισμό σας

09/09/25 11:57 μμ

Φθινοπωρινή αποτοξίνωση: Με ποιες τροφές θα “καθαρίσετε” τον οργανισμό σας

Ο Άκης Σκέρτσος για το ΠΑΣΟΚ: «Και το “κλόπυ πέιστ” έχει τα όρια του»

09/09/25 11:53 μμ

Ο Άκης Σκέρτσος για το ΠΑΣΟΚ: «Και το “κλόπυ πέιστ” έχει τα όρια του»

Οι τρεις τροφές που θα σας κόψουν την όρεξη για τσιμπολόγημα

09/09/25 11:39 μμ

Οι τρεις τροφές που θα σας κόψουν την όρεξη για τσιμπολόγημα

Σπανούλης: «Σκοράραμε σχεδόν 90 πόντους απέναντι σε μία πολύ καλή άμυνα, θα είμαστε έτοιμοι κόντρα στην Τουρκία»

09/09/25 11:49 μμ

Σπανούλης: «Σκοράραμε σχεδόν 90 πόντους απέναντι σε μία πολύ καλή άμυνα, θα είμαστε έτοιμοι κόντρα στην Τουρκία»

Ιδανική πρεμιέρα για την εθνική Ελπίδων, 5-0 στη Μάλτα

09/09/25 11:45 μμ

Ιδανική πρεμιέρα για την εθνική Ελπίδων, 5-0 στη Μάλτα

Κεραμική εστία: Πώς να καθαρίσετε τα ξεραμένα λίπη χωρίς γρατζουνιές

09/09/25 11:37 μμ

Κεραμική εστία: Πώς να καθαρίσετε τα ξεραμένα λίπη χωρίς γρατζουνιές

Πώς ξεμυρίζουν τα χέρια από κρεμμύδια και σκόρδα;

09/09/25 11:35 μμ

Πώς ξεμυρίζουν τα χέρια από κρεμμύδια και σκόρδα;

Μελιτζανόπιτα με πιπεριές, φέτα και κασέρι

09/09/25 11:28 μμ

Μελιτζανόπιτα με πιπεριές, φέτα και κασέρι

Κοτόπουλο με ρόδι και κουκουνάρι

09/09/25 11:25 μμ

Κοτόπουλο με ρόδι και κουκουνάρι

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 10 Σεπτεμβρίου

09/09/25 11:20 μμ

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 10 Σεπτεμβρίου

Eυρωμπάσκετ 2025: Στην τετράδα μετά από 24 χρόνια η Τουρκία με triple double του Σενγκούν

09/09/25 11:15 μμ

Ευρωμπάσκετ 2025: Στην τετράδα μετά από 24 χρόνια η Τουρκία με triple double του Σενγκούν